Mấy hôm nay tôi theo dõi diễn biến của Sài Gòn mà trong lòng cứ thắt lại.

Nếu nói về trải nghiệm với đại dịch Covid-19, tôi có nhiều kinh nghiệm lắm các bạn ah. Tôi vẫn nhớ như in hồi tháng 3/2020 khi tôi đang ở Mỹ, đọc báo và xem tin tức về đại dịch Covid-19 xảy ra ở Vũ Hán, tôi nói với bà giáo của mình: “Chúng ta thật may mắn vì đang được sống bình an nơi đây, nơi không có dịch bệnh tồi tệ như đang xảy ra tại Vũ Hán, Trung Quốc. Bao nhiêu người chết vì virus có tên Corona, những khu chung cư bị phong tỏa, người dân không thể ra khỏi nhà vì chính quyền không cho phép, có người ngồi tầng cao vừa thả tiền xuống dưới vừa than khóc vì tuyệt vọng. Xác người chết chất đống đến khi chính quyền cho người đến khuân đi và tiêu hủy”.

Bà giáo không để tôi nói hết lời đã xua tay và bảo:

“Chúng ta không nên nhắc đến việc đó, vì nó không có thật! Đây là một âm mưu chính trị nhằm đe dọa người dân, mưu đồ của họ là tạo ra sự hoảng loạn và sau đó bắt người dân phải phục tùng theo họ”.

Nhưng chỉ chưa đầy một tháng sau đó, nước Mỹ đã thực sự đối mặt với thảm họa dịch bệnh. Trường học của tôi phải đóng cửa và cho sinh viên học online để tránh lây nhiễm. Và sau đó, cả thế giới đều biết, nước Mỹ đã bị đại dịch tàn phá nặng nề ra sao. Mỹ chính là một trong những đất nước bị tổn thất đau đớn nhất bởi dịch bệnh Covid-19, dù trước đó, không ai tin New Coronavirus là có thật.

Những tháng đầu tiên đối mặt với cơn ác mộng này, tôi và gia đình ở bên đó vô cùng hoảng loạn. Chúng tôi ngày đêm theo dõi tin tức, và nghiên cứu về loại virus này, chủ yếu là để hiểu hơn về nó và làm cách nào để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi nhiễm bệnh. Chúng tôi uống đủ các loại thuốc bổ như vitamin C, Vitamin tổng hợp, kẽm… để cơ thể có sức đề kháng tốt nhất. Chúng tôi ở trong nhà 24/24, chỉ buộc phải ra ngoài khi đi siêu thị mua đồ ăn. Tôi đeo khẩu trang và găng tay mỗi khi ra ngoài, về đến nhà là thay toàn bộ quần áo, tắm rửa gội đầu rồi mới yên tâm. Chúng tôi không gặp mặt bất cứ ai, hoặc nếu vô tình gặp người quen chỉ dám đứng xa và vẫy tay chào nhau vì người nọ e ngại người kia lây bệnh cho mình.

Tôi đã trải qua những ngày tháng không thể nào quên mà đến giờ nhắc lại, tôi vẫn rưng rưng vì thương mình và thương mọi người khi phải chiến đấu với một thế lực vô hình mà có sức mạnh khủng khiếp đến vậy.

Rồi may mắn cũng đến với tôi, sau 8 tháng trời ròng rã đăng ký để được về Việt Nam, tôi đã chính thức có tên trong danh sách cứu trợ được trở về quê hương. Thế nhưng, khi tôi có mặt tại Việt Nam, trong khi nước Mỹ đang dần trở lại cuộc sống bình thường, thì quê hương tôi lại điêu đứng vì con virus khủng khiếp kia. Tôi lại có mấy tháng ở quê hương một lần nữa chiến đấu với dịch bệnh.

Vậy các bạn có đồng ý là tôi là người “dạn dày kinh nghiệm” trong trận chiến này không?

Sống ở Mỹ đúng giai đoạn nặng nề nhất của dịch bệnh, tôi không bị nhiễm bệnh, một phần có lẽ vì may mắn, một phần cũng do mình nâng mức cẩn thận lên tới 200%, thậm chí 300% luôn. Trước khi trở về Việt Nam, tôi đã kịp tiêm 2 mũi vacxin Moderna. ️

Các bạn ơi, Việt Nam chúng ta đã kiên cường để giữ cho người dân cuộc sống bình yên suốt hơn một năm qua, nhưng giờ số người nhiễm Covid tại TP Hồ Chí Minh đã thực sự bùng nổ, mọi thứ trở nên quá tải đối với hệ thống y tế, siêu thị. Và chắc chắn, cuộc sống sẽ càng ngày càng trở nên khó khăn hơn trong dịch bệnh, chúng ta phải nâng cao hiểu biết để tự bảo vệ mình và gia đình, không nên hoảng loạn và sợ hãi vì điều đó chỉ khiến tình huống này tồi tệ thêm mà thôi. ️

Trước đây, nhiều người bạn của tôi ở Mỹ bị nhiễm Covid, họ vừa tự cách ly và điều trị một mình trong nhà để tránh lây nhiễm cho gia đình và cộng đồng. Họ tự chữa bệnh cho mình đối với những triệu chứng gặp phải, tăng thời gian nghỉ ngơi, dưỡng bệnh, áp dụng liệu pháp xông hơi, ăn uống thực phẩm dễ tiêu hóa, uống nhiều nước trái cây, uống thuốc hạ sốt, giảm đau nếu cần … sau 14 ngày là họ cũng dần hồi phục các bạn ah, vậy nên trong tình huống xấu nhất bị nhiễm bệnh, cũng không nên quá khiếp sợ nó. ️

Trong bối cảnh dịch bệnh căng thẳng thế này, đã đến lúc người dân chúng ta phải hỗ trợ nhà nước bằng cách tự bảo vệ bản thân và gia đình một cách tối đa để không lây nhiễm bệnh. Hơn nữa, nếu bị nhiễm bệnh, hãy học cách đối đầu và chiến thắng nó nhé.

Mình có vài đóng góp ý kiến như sau:

• Thứ nhất, lúc này thực sự cần phải cách ly tuyệt đối, tránh tối đa tiếp xúc với những người ngoài gia đình sống cùng một nhà, nếu bắt buộc phải gặp, hãy đứng cách xa 2m và đeo khẩu trang khi giao tiếp.
• Thứ hai, nếu thấy bản thân có triệu chứng nhiễm bệnh, ngay lập tức tự cách ly trong phòng riêng tại nhà, đừng chờ đến khi xét nghiệm xác định nhiễm bệnh mới cách ly, vẫn cần thực hiện ngay để tránh tuyệt đối lây lan virus sang người khác.
• Thứ ba, trong gia đình bạn có người bị nhiễm bệnh, hay để họ ở phòng riêng trong nhà bạn, không tiếp xúc trực tiếp với họ, nhưng bạn vẫn có thể chăm sóc họ bằng cách cung cấp đồ ăn, thức uống và các loại thuốc giảm đau hạ sốt theo nhu cầu của họ. Đồ dùng của người bệnh, sau khi sử dụng xong cần bỏ ngay đi hoặc khử trùng cẩn thận để tránh lây nhiễm virus sang người khác.
• Thứ tư, gia đình bạn cần có một bác sỹ gia đình hoặc số điện thoại của cơ quan y tế để họ sẵn sàng hướng dẫn bạn tự chăm sóc và điều trị nếu nhiễm bệnh. Bạn sẽ chỉ cần nhập bệnh viện khi các triệu chứng quá nặng, cần máy oxy để thở hoặc cần điều trị đặc biệt thôi. Còn không, hãy tự điều trị và theo dõi tại nhà riêng. Hãy học thêm nhiều kiến thức thực tế của người đã nhiễm bệnh để chuẩn bị chiến đấu nếu không may bị nhiễm bệnh.

Chúng ta đừng sợ hãi quá khi số ca nhiễm bệnh đang lớn dần, người Việt chúng ta tỷ lệ béo phì và tiểu đường thấp hơn người Mỹ rất nhiều nên đó cũng là một trong những lý do khi nhiễm bệnh, các biến chứng xảy ra không quá nặng nề, tỷ lệ tỷ vong rất thấp các bạn ah. F0 có triệu chứng nhẹ hoàn toàn có thể điều trị tại nhà, F1 và F2 cũng tự cách ly và thậm chí còn chăm sóc và hỗ trợ F0. Đã đến lúc chúng ta tự phải đứng lên để chiến đấu bảo vệ mình, gia đình và hỗ trợ nhà nước rồi các bạn ơi.

Hãy chiến đấu với tinh thần sáng suốt, hiểu biết trong hoàn cảnh này để vượt qua khủng hoảng dịch bệnh các bạn nhé!